Flat Bench Press töötab peamiselt rindkere lihaseid, samuti õlgu ja triitsepsit.Enne alustamist veenduge, et käepidemed oleksid rinna keskkohaga ühel joonel.Pink võib vajada reguleerimist, mida saab teha selle horisontaalse asendi punase käepideme abil.Hoides jalgu kindlalt põrandal ja alaselg surutuna seljapadja külge, suruge küünarnukkidest sõites ülespoole.Tehke ülaosas hetkeks paus, et pinge all olles rinda pigistada.Juhtige käed alla tagasi, peatudes nii, et need ei puutuks kokku kaitsevardaga.Saate seda teha ka siis, kui keskmine turvavarras on eemaldatud, võimaldades mõlemal hooval iseseisvalt töötada
SUNSFORCE HPA404 Single Stations Multi Gym on üks kergete kommertssarjade esiletoodud tooteid.Tehnilised andmed on järgmised.
| Toote suurus | 2100 * 1380 * 2050 mm |
| Neto kaal | 110 kg |
| Brutokaal | 125 kg |
Postitusaeg: 10. aprill 2023