Ei!!!see võib tegelikult parandada löögijõude, muutes teie sammumustrit.
Seal on palju teadusartikleid, mis käsitlevad kineetikat, liigeste mehaanikat ja liigeste koormust jooksulindil võrreldes tavalise jooksumustriga.Teadlased avastasid jooksulindil olles märkimisväärselt suurenenud sammusagedus (sammud minutis), sammu pikkuse lühenemine ja lühem sammukestus kõigil osalejatel.
Lühem sammupikkus ja suurem kadents vähendavad pahkluude ja põlvede löögijõudu ning hajutavad löögi paremini liigestes;see vähendab põlvede eesmise osa pinget.
Postitusaeg: mai-05-2022