-
Kastmise/lõua assistent
Paljud naised ütlevad, et nad ei saa jõutõmmet teha, kuid tõsi on see, et õige varustusega saab jõutõmbeid teha igaüks!Abistav tõmbemasin tasakaalustab teie kehakaalu, mis võimaldab teil järk-järgult jõudu kasvatada.Abistavad jõutõmbed nõuavad kogu keha stabiliseerimist, nii et töötate rohkem...Loe rohkem -
Vibratsioonitreeningu efektid
Vibratsioonitreeningut kasutatakse tavaliselt dünaamilisteks soojendus- ja taastumistreeninguteks ning füsioterapeudid tavapäraseks taastusraviks ja vigastuste ennetamiseks.1. Kaalulangus Vibratsiooniteraapial on väidetavalt vaid teatud määral energiat kurnav toime ja olemasolevad tõendid ei toeta...Loe rohkem -
Kuidas on lood trepimasina rasva vähendamise efektiga?
Jõusaalis on astmemasin, mis simuleerib trepist ronimist.Pärast umbes 15-minutilist pidevat mõõduka intensiivsusega ronimist võite siseneda rasvapõletusolekusse.Trepimasin stimuleerib sagedamini reie- ja puusalihaseid ning surve põlveliigesele on suur ja seda on lihtne ...Loe rohkem -
TOP 10 TOITU LIHASUSE KASUTAMISEKS
Tervislik ja toitev toitumine peab igal juhul sisalduma oma dieedis, kui soovid saavutada optimaalseid tulemusi.Ilma hea ja tasakaalustatud toitumiseta ei jõua te kuhugi.Muidugi võib pidada ka nö “petupäeva”, kuid oluline on säilitada tasakaal.Artiklis...Loe rohkem
