Käepidemega elliptiline masin on üks vähestest kardiomasinatest, millega saab liigutada nii üla- kui ka alakeha.
Ülakeha eelise maksimeerimise võti on kaalu ja takistuse võrdne jaotamine.Teisisõnu, käsi liigub sama kiiresti kui jalg.
Kui seda õigesti teha, saab elliptiline masin suunata teie puusadele, köielihastele, nelipealihastele, rinnale, seljale, biitsepsile, triitsepsile ja süvalihastele.
Postitusaeg: juuni-01-2022