Pärast oma debüüti 1983. aastal saavutasid trepironijad populaarse üldise tervisetreeningu vahendina.Olenemata sellest, kas nimetate seda trepist ronijaks, astmefreesmasinaks või trepiastmeks, on see suurepärane viis vere käima tõmbamiseks.
Niisiis, mis on trepironija masin?Trepironija on masin, mida kasutatakse astmete ronimise aktiivsuse taasesitamiseks.See kasutab platvormi, mille astmed on sageli vahemikus viis kuni viisteist korraga ja mis liiguvad erineva kiirusega üles ja alla.See on põhjus, miks need masinad nii populaarseks said, kuna treeningud võivad olla nii madala kui ka suure mõjuga.
Üks trepironija eeliseid on see, et masina pedaalide pehmuse tõttu kipub see liigestel olema lihtsam kui tegelik trepp.Samuti on näha kiiremaid ümberpööramiskiirusi, kuna trepironija on aasas.See tähendab, et kasutaja peab pidama sammu mitte ainult sagedusega, vaid ka vormiga, tagades, et ta kasutab masinat viisil, mis ei suurendaks vigastuste ohtu.Lihtsamalt öeldes simuleerib trepironija trepist ronimist kontrollitumalt ja väiksema mõjuga.
Treenige Sunsforce'i turu kõige keerukamate ja funktsionaalsemate kardioseadmetega.
Postitusaeg: 13. juuni 2022