Paljud inimesed ajavad trenažöörid segamini spinninguga.Tegelikult on need kahte tüüpi seadmed.Ilmne erinevus struktuuris on hooratta asend, enamus spinningu jalgrataste hoorattaid on ette paigaldatud, samal ajal kui trenažööridel on ees ja taga, hoorattal on mähiskujundus.Sõidurežiimi režiimi puhul võib spinningratas olla kas seisev või istuv ning selle painduvust võib mõista jalgratta omaga sarnasena, samal ajal kui trenažöörid jagunevad kahte tüüpi treeningseisunditesse: lamav ja istuv.Kasutusstsenaariumid on erinevad, nii et velotrenažöör on paigutusstabiilsuse osas stabiilsem ega kõiguta küljelt küljele.
Vaatame nende kahe treeningliigi intensiivsust.Enamik spinningutest kasutab suure inertsiga hooratast 8-25 kg, see maksab rohkem energiat.Väike hooratas ja kehaehituse tõttu istumisasendis sõitmiseks sobiv, jääb treeningu intensiivsus palju väiksemaks kui spinningrattal.
Üldiselt on spinningurattad võimsamad ja sobivad noortele, kellel on vaja rasva kaotada ja kellel pole probleeme jalgade ja põlvedega ning velotrenažöörid sobivad igas vanuses erineval tasemel, eriti hea on see lihtsalt soojenduseks või mõne muu asja tegemiseks. venitamine.
Postitusaeg: juuni-03-2022