-
Õige viis sõudemasina kasutamiseks
Kunagi jõusaali taha tõrjutud sõudmismasin kogeb populaarsuse tõusu – sedavõrd, et nüüd on sellele pühendatud terved butiikstuudiod ja selle suurepärased kogu kehale mõjuvad eelised. Usaldusväärne allikas Kuid masin võib alguses hirmutav olla. .Kas ma juhin jalgade või kätega?Shou...Loe rohkem -
Kuidas Smithi funktsionaalset treenerit kasutada?
Kas sellega saab treenida kogu keha lihaseid?Täna tutvustan teile, et Smith Functional Trainer on ka kõikehõlmav trenažöör, mis suudab muuta jõu suunda reguleerides rihmarataste kõrgust, et saavutada oma sobivuse eesmärk.Smithi funktsionaalne treener on omamoodi võrdväärne...Loe rohkem -
Tuharate harjutus
Puusaliiges on suur, raskust kandev liiges, mis avaldab kehale iga päev suurt koormust.Puusavalu korral võivad mõned lihtsad venitusharjutused olla tõhusad puusavalu vähendamisel või kõrvaldamisel.Veidi intensiivsemad puusade tugevdamise harjutused võivad aidata suurendada puusade tugevust...Loe rohkem -
Meie kõigi aegade suurim must reede
BLACK FRIDAY STRENGTH EQUIPMENT SALE! ARE YOU READY FOR THE UPCOMING BLACK FRIDAY? Mark your calendars as we are about to launch THE PROMOTION SALE that begins on November 15, 2022! 10% Discount on Selected CPB Series Gym Equipment and Light Commercial HPA Series. Contact us info@sunsforce.co...Loe rohkem
