-
Eakate taastusraviseadmete turg on suur
Ülemaailmne vananemistrend on pöördumatu ja ülemaailmne vananemise trend on pöördumatu.1960. aastal moodustas maailma 65-aastane ja vanem elanikkond 4,97% kogu elanikkonnast.Maailmas elab üle 1,5 miljardi üle 65-aastase inimese, mis moodustab 16% kogu elanikkonnast....Loe rohkem -
Mis on kardiotreening
Kardiotreening, tuntud ka kui aeroobne treening, on üks levinumaid treeninguvorme.See on määratletud kui mis tahes tüüpi harjutus, mis treenib spetsiaalselt südant ja kopse.Kardio kaasamine oma igapäevastesse tegevustesse võib olla üks tõhusamaid viise rasvapõletuse parandamiseks.Eksami jaoks...Loe rohkem -
Kuidas elliptilisi masinaid õigesti kasutada?
Paljud inimesed nõuavad elliptilise masina kasutamist treenimiseks teatud aja jooksul valel viisil ja leiavad, et see ei kajasta mitte ainult elliptilise masina paljusid eeliseid (salendav, kogu keha rasva kadu, tuharate tõstmine jne), aga tekitab ka füüsilist ebamugavust ja isegi kehvake...Loe rohkem -
Smithi masin
Smithi hammas on väga kasulik varustus, millel on piiratud kangiga libisemisrada, mis võimaldab treeneril enesekindlalt kasutada suuri raskusi ning see ei piirdu ainult kükkidega, vaid seda saab kasutada ka lamades surumiseks jne. Sissejuhatus Nelipealihased Smithi riiuli kasutamise eelis...Loe rohkem
